Saúde da Mulher

Dicas para conciliar carreira e vida materna

Algumas mães da atualidade não estão abrindo mão da carreira para cuidar exclusivamente dos filhos, agora surge a rotina dupla, se dedicando ao trabalho e à família, hoje elas tem poucos meses para se adaptar à nova vida e retornar com o mesmo ritmo à empresa em que trabalha.

O importante para estas super mães, que estão cada vez mais presentes no mundo corporativo, é que consigam conciliar as funções de maneira equilibrada e sem prejudicar um lado ou o outro.

Outro fator importante, que deve ser levado em conta pelas profissionais com filhos, principalmente no caso dos pequenos, é a administração das tarefas e gestão do tempo para separar o momento de trabalhar e a hora de curtir a família e evitar preocupações. Organização e planejamento são os grandes trunfos de quem trabalha fora e tem afazeres familiares e domésticos, tudo pode dar certo se cada coisa tiver seu horário e sua vez, cada hora do dia tem sua prioridade não misturar as coisas será essencial para ter sucesso nessa jornada.

O ideal é que as atividades sejam organizadas para serem executadas dentro do expediente e que ficar depois do horário ou levar serviço para casa seja para situações pontuais. Isso ajudará a profissional a saber priorizar, organizar e delegar suas atividades, além de possibilitar que tenha horas de descanso e lazer, auxiliando ainda mais em sua motivação e produtividade

Hoje em dia o que predomina é o perfil de mulheres que conciliam a carreira e a maternidade com sucesso. É claro que existem exceções, mas tratando-se da maioria, podemos dizer que o dilema de vida moderna e das dificuldades de tempo para cuidar dos filhos e do trabalho, é possível solucionar com organização. Seguem algumas dicas:

1 – Ter uma pessoa de confiança ou um lugar seguro definido para cuidar da criança em sua ausência é ideal, pois assim o profissional trabalha tranquilo e não precisa sair da empresa por motivos que podem ser facilmente resolvidos;

2 – Organizar as suas atividades no trabalho e negociar prazos de acordo com as necessidades da empresa e chefe;

3 – Conciliar o tempo no trabalho e o tempo em casa. Evite excessos em ambos os lados, seja em saídas ou faltas no trabalho ou em extras e serões;

4 – Aproveitar o tempo no trabalho para realizar as suas atividades, focar totalmente. Assim como também, aproveitar o seu tempo em casa para as atividades em casa. Evite levar trabalho para casa ou problemas de casa para o trabalho;

5 – Existindo a possibilidade de agendar a necessidade de ausência (no caso de não ser algo grave), é indicado tentar conciliar com o trabalho, em um dia ou período mais tranquilo;

6 – Para os pais que ficam muito tempo fora de casa trabalhando, é importante aproveitar os momentos em casa para também dar atenção ao filho. Ou seja, aproveitar os poucos momentos juntos de maneira produtiva e compensar a possível falta que fez durante todo o dia;

7 – Em dias de folga, separar um momento para passear com o filho e aproveitar esse período, que é importante para a satisfação de ambos.

Com organização tudo fluirá e você poderá desfrutar do sucesso no trabalho e em casa.

 

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