Com o clima quente e úmido de Manaus, muitas pessoas sofrem com sintomas como nariz entupido, espirros, tosse e coriza. Mas será que é gripe ou alergia? Apesar de apresentarem sinais semelhantes, essas condições têm causas diferentes e exigem tratamentos específicos. Saber identificar corretamente é fundamental para cuidar da saúde e […]
Com o aumento dos casos de dengue no Brasil, a prevenção se torna fundamental, especialmente em regiões como Manaus, onde o clima quente e úmido favorece a proliferação do mosquito Aedes aegypti. Entre as medidas de proteção, o uso diário de repelente contra dengue é uma das mais eficazes para evitar […]
O clima de Manaus é conhecido por seu calor úmido e chuvas frequentes. No entanto, durante períodos de estiagem e calor intenso, a umidade relativa do ar pode cair, trazendo um desconforto extra para quem sofre de alergias em tempos secos e rinite. Nessa fase, sintomas como nariz entupido, espirros, coceira, irritação […]
Quando falamos em verão amazônico, é comum pensar no calor intenso, na correria do dia a dia e em como manter o corpo hidratado. Mas, mesmo com a redução das chuvas, um inimigo silencioso continua rondando nossas casas: o mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue. E é justamente nesse período mais […]
Manter o corpo hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo, mas a hidratação além da água também merece destaque — especialmente em regiões de clima quente ou durante períodos de seca. A boa notícia é que existem diversas formas de complementar o consumo de líquidos no dia a dia. […]
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto manter o corpo saudável. Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar equilíbrio na rotina e adotar hábitos simples pode fazer toda a diferença no bem-estar emocional. Neste post, você vai entender como manter a saúde mental em dia com práticas diárias, técnicas […]
Com a chegada da mudança de estação, nosso corpo sente os efeitos do clima instável, o que pode abrir espaço para gripes, resfriados e outras infecções. Por isso, é essencial adotar hábitos que ajudem a reforçar a imunidade e manter a saúde em dia. Neste artigo, separamos dicas práticas para fortalecer […]
Seja na academia, ao ar livre ou em casa, praticar atividade física é um dos pilares para uma vida mais saudável. Mas você sabia que, além de melhorar o condicionamento físico, o exercício regular também contribui para o bem-estar mental, o sono e até a imunidade? E quando aliado aos suplementos […]
As festas são momentos de celebrações, alegria e muitas vezes, excessos. Depois de um período de indulgência, é comum sentir a necessidade de cuidar do corpo e recuperar o equilíbrio. A desintoxicação pós-festas é uma forma eficaz de eliminar toxinas, restaurar a energia e melhorar a saúde geral. Confira nossas dicas […]
Com a chegada do verão, cuidar do sistema imunológico se torna ainda mais importante. Altas temperaturas, exposição ao sol e mudanças na rotina podem enfraquecer nossas defesas naturais. Neste artigo, descubra alimentos poderosos para reforçar sua imunidade e aproveitar a estação mais quente do ano com saúde. Por que Fortalecer o […]