Você sabia que os adeptos de uma boa malhação também seu linguajar? Leia este artigo e descubra as mais famosas gírias de academia
O exame de bioimpedância é importante para quem pratica atividades físicas, pois ajuda a intensificar os resultados dos treinos.
É comum que Iniciantes na academia cometam alguns erros que atrapalham seu rendimento. Veja como não errar durante os treinos!
O estilo de vida fitness vem ganhando cada vez mais adeptos, mas ao mesmo tempo é cercado de mitos.
Com orientações práticas do dia a dia, é possível manter a forma e a saúde com uma suplementação correta.