Atualmente, as pessoas estão cada vez mais consumindo os chamados alimentos alergênicos, sem saber ao menos se possuem restrições a…
Manter uma alimentação saudável é sempre indicado, independente do momento que estamos vivendo. Durante o processo de envelhecimento várias mudanças…
Todo mundo sabe que o leite materno é a principal fonte de nutrientes do bebê até pelo menos o sexto…
Para ter uma saúde de ferro e estar preparado para os desafios da vida, incluir as frutas com vitamina C…
Muitos especialistas recomendam que sejam feitas 6 refeições por dia. As 3 refeições principais são: café, almoço e janta. Além…
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