É provável que você esteja cansado de ouvir que o sedentarismo é prejudicial para a saúde e é um fator de risco para adoecer um coração saudável. E o coração é um dos órgãos que mais sofre com a falta de atividade física. Para te ajudar a ter um coração saudável, […]
Ter uma alimentação saudável é fundamental para o bom desenvolvimento de órgãos e processos vitais ao nosso organismo como o cérebro, o sistema vascular e o coração. Assim como eles podem ser benéficos, os alimentos que estão na sua mesa também podem desencadear inúmeras doenças cardiovasculares graves. A boa notícia é […]