Como montar uma rotina de Skincare eficiente gastando pouco
Cuidar da pele é um gesto de autocuidado que traz benefícios visíveis e duradouros. Além do mais, essa prática aumenta a autoestima e preserva a saúde cutânea ao longo dos anos. Contudo, muitas pessoas ainda acreditam que ter uma pele bonita exige a compra de produtos caros ou de marcas internacionais famosas. Mas isso não […]
Imunidade em dia: como preparar o corpo para as mudanças de estação
Muitas pessoas se perguntam como aumentar a imunidade durante épocas de mudança de estação. Em Manaus, por exemplo, o “inverno amazônico” costuma vir acompanhado de chuvas intensas. Além disso, o contraste térmico provocado pelo uso frequente de ar-condicionado é constante. Portanto, essa combinação favorece a circulação de vírus respiratórios. Como consequência, pode aumentar a incidência […]