A prática dos esportes certos combinados com uma boa alimentação podem ajudar a reduzir o colesterol. Confira!
A gravidez é um período de grande mudança para a mulher, tanto no corpo, no psicológico como no comportamento. Por…
As vezes não basta apenas se exercitar. A atividade física é ótima, mas há meios de aumentar a performance ao…
A Copa do Mundo começou e a diversão também. Assim como no futebol, marque um golaço na saúde com esta…
O exame de bioimpedância é importante para quem pratica atividades físicas, pois ajuda a intensificar os resultados dos treinos.
Ao contrário do que muitos pensam, musculação não é a única forma de definir o corpo. Algumas modalidades de esporte…
A prática de esportes é muito benéfica para a saúde, mas é preciso ter alguns cuidados antes de começar a…
Os alimentos são a principal fonte de energia para quem pratica esporte. Veja o que não pode faltar na dieta…
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