Sabe quando uma situação é tão estressante que o corpo reclama? Geralmente o estômago é o lugar mais sentido. Podem aparecer dores, sensação de estufamento e até náuseas, sintomas típicos de uma gastrite nervosa.

Mas afinal de contas, o que é gastrite nervosa e o que ajuda a identificar esse problema? Leia nosso artigo até o fim para saber como ela se manifesta, o que causa e a melhor forma de tratar a doença.

Atenção: este conteúdo é meramente informativo e não substitui uma consulta médica.

O que é gastrite nervosa?

A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago, geralmente causada por uma bactéria, a H. pylori, ou por maus hábitos alimentares.

Também é possível que situações de grande estresse tragam problemas para o corpo inteiro, sobretudo para o estômago e causem problemas digestivos. É quando ela recebe o nome de gastrite nervosa.

Nem sempre os sintomas da gastrite são óbvios, como a famosa queimação, dor e azia. Há outros menos comuns, que você vai conhecer melhor no próximo tópico.

Sintomas mais comuns da gastrite nervosa

• dor na “boca” do estômago;
• queimação;
• náuseas ou vômitos;
• sensação de estufamento;
• perda de apetite;
• dificuldade de digestão.

O que causa a gastrite nervosa?

Há uma série de fatores de risco que contribuem para o aparecimento da gastrite. predisposição genética é um deles. Conheça outros:

• dieta rica em ácidos e gorduras;
• uso de cigarro;
• doença de Crohn;
• abuso de antiinflamatórios;
• consumo excessivo de cafeína;
• estresse. 

Se você sofre com o problema, o ideal é adotar hábitos que não facilitem a irritação do estômago, para ter mais qualidade de vida. Vai ter um tópico sobre isso mais à frente.

Como diagnosticar e tratar a gastrite nervosa

Ainda que você tenha todos os sintomas, frequentemente, o diagnóstico só pode ser feito por um médico, um gastroenterologista. Uma avaliação clínica será feita e o histórico do paciente é analisado. Exames, como a endoscopia, podem ser solicitados, para avaliar o interior do estômago. 

Geralmente é feita uma biópsia do material coletado para determinar o que tem causado os problemas no estômago e o os níveis do dano causado pela H. pylori.   

O tratamento para a gastrite é feito com o uso de medicamentos que restaurem as mucosas do estômago. Um revezamento de antibióticos, no caso da gastrite causada por bactéria, é a via mais comum, já que a H. pylori é altamente resistente. 

Para a gastrite nervosa, uma dieta balanceada e o uso de antiácidos compõem a estratégia mais adequada. 

O que fazer quando a gastrite ataca?

Tomar a medicação é a saída mais rápida para aliviar os sintomas. Mesmo que os antiácidos sejam encontrados em qualquer farmácia, a orientação médica é essencial para dosar a quantidade e a frequência adequadas para cada caso.

O que fazer para evitar crise de gastrite?

Algumas mudanças de hábitos são essenciais para evitar as crises de gastrite, confira:

• não comer até encher demais o estômago;
• consumir café moderadamente – optar pelo descafeinado;
• comer em poucas frações, de 3 em 3 horas;
• evitar alimentos picantes, condimentados, muito doces e ácidos;
• aguardar pelo menos 1 hora antes de dormir após a última refeição;
• controlar o estresse e a ansiedade;
• não ficar em jejum por períodos prolongados.  

Seguindo à risca as orientações, a gastrite nervosa pode deixar de aparecer. O corpo se regenera por completo, em poucas semanas, das agressões causadas pelo suco gástrico.

O que você achou deste artigo? Você viu que a gastrite, apesar de ser comum e frequentemente confundida com dispepsia, pode se manifestar no corpo de diversas formas e que apenas um médico pode fazer o diagnóstico e indicar o tratamento mais adequado para cada caso. 

Ainda que boa parte dos medicamentos seja de venda livre e sem receita, jamais pratique a automedicação. São muitos os riscos para a saúde, de forma geral, em especial para o fígado.