Pedras nos rins: os maus hábitos que levam ao seu surgimento

Elas não surgem de uma hora para a outra. Vão sendo desenvolvidas ao longos dos anos de forma silenciosa, mas quando se movimentam dentro do corpo… ai que dor! O assunto de hoje são as pedras nos rins, uma condição comum, mas que pode ser evitada com certos hábitos.

Vem com a gente na leitura do artigo e entenda como elas se formam, como funciona o tratamento e a prevenção das pedras nos rins.

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Entenda o cálculo renal

Pedras nos rins é o nome popular, mas esta condição atende por litíase ou cálculo renal. É comum e tem uma alta taxa de recorrência em todas as faixas etárias, principalmente entre os homens com idades entre 35 e 45 anos.

Os cálculos renais são o resultado do acúmulo de cristais de sais na urina e eles se formam nos rins ou nas vias urinárias. Cálcio e ácido úrico em grandes quantidades, quando se agrupam, é o que formam as pedras.

Consumir muito sal, portanto, facilita o desenvolvimento das pedras nos rins. Alimentos embutidos, industrializados, refrigerantes e outros produtos alimentícios ricos em sódio são altamente prejudiciais para a saúde e contribuem ativamente para o problema.

Veja outras causas comuns:

predisposição genética;
volume insuficiente de urina, ou urina supersaturada de sais;
clima quente do verão, exposição ao calor ou ao ar condicionado no trabalho;
sedentarismo;
obesidade;
dieta rica em proteínas e em sal;
baixa ingestão de líquidos;
alterações anatômicas;
obstrução das vias urinárias;
hiperparatireoidismo – transtorno hormonal relacionado ao metabolismo do cálcio;
imobilização prolongada;
presença de doenças inflamatórias intestinais, como a Doença de Crohn.

O principal sintoma é a dor. Como os cálculos dentro dos rins se movimentam em direção à bexiga, eles podem acabar bloqueando parte da via urinária. Essa movimentação parece simples, mas a reação dela no organismo é dolorosa. A medicina inclusive classifica esta dor como uma das piores para o corpo humano.

Como tratar e prevenir as pedras nos rins

O tratamento pode ser clínico, com a ajuda de medicamentos que ajudem a expelir as pedras naturalmente e controlem a dor.

Se as pedras nos rins não saem espontaneamente, outros procedimentos podem ser necessários, como:

bombardeamento das pedras por ondas de choque: o objetivo é fragmentar o cálculo para uma eliminação mais fácil;
cirurgia para retirar o cálculo dos rins ou do ureter após a fragmentação. O procedimento se chama cirurgia endoscópica ou ureteroscopia).

Caso o problema volte a ocorrer, o urologista – especialista responsável por conduzir o tratamento – precisa avaliar qual alternativa é mais adequada para o caso. Quando os cálculos renais não são tratados, pode haver diminuição ou perda total da função do rim afetado. Então, não descuide!

Dicas para evitar as pedras nos rins

Ingerir líquidos com frequência para a urina ficar menos concentrada e manter o organismo hidratado;
Reduzir o consumo de sal/sódio;
Beber álcool com moderação, visto que a filtragem do álcool desidrata o corpo;
Consumir proteína animal com moderação.

Curtiu o conteúdo de hoje? Nele, você pode entender de uma vez por todas o que causam as pedras nos rins, como tratar e até como atitudes simples do dia a dia são importantes para evitar esse mal.

E, por falar no assunto, nós temos um conteúdo que tem tudo a ver com isso. Que tal conferir nossa Santa Dica sobre autocuidado? É só clicar no vídeo para assistir!

Vanguarda Martech