Você já ouviu falar em medicamento polivitamínico? Sabe para que ele serve e quando ele é indicado? 

Neste artigo, vamos explicar o que é um medicamento polivitamínico, quais são os benefícios dos polivitamínicos para a saúde, quais são as vitaminas e minerais presentes nos polivitamínicos.

Além disso, vamos falar sobre quais são as indicações médicas para o uso de polivitamínicos e como os polivitamínicos podem contribuir para a saúde geral. 

Entendendo os Benefícios do medicamento polivitamínico para a Saúde

O medicamento Polivitamínico é um suplemento alimentar que contém vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo. 

Eles atuam em processos metabólicos, na regulação e equilíbrio dos sistemas do corpo humano, no crescimento e desenvolvimento do indivíduo, na prevenção de doenças e como antioxidantes e coenzimas.

O uso do polivitamínico é recomendado quando não se consegue obter todas as vitaminas necessárias através da alimentação, como em casos de prática esportiva, doenças, uso de medicamentos ou fases da vida específicas. 

No entanto, a quantidade de vitaminas que se deve ingerir por dia varia de acordo com a idade, sexo e estado de saúde geral de cada um, por isso é importante que o uso do medicamento polivitamínico seja prescrito e acompanhado por um profissional.

Os benefícios do medicamento polivitamínico para a saúde são diversos, dependendo da composição e da finalidade de cada produto.

Alguns dos benefícios mais comuns são:

• Melhora da imunidade: os polivitamínicos podem fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência a infecções e doenças. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são a vitamina C, a vitamina A, a vitamina E, o zinco e o selênio.
• Melhora da energia: os polivitamínicos podem melhorar a produção de energia no organismo, combatendo o cansaço e a fadiga. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são as vitaminas do complexo B, o ferro e o magnésio.
• Melhora da cognição: os polivitamínicos podem melhorar as funções cognitivas, como a memória, a concentração e o raciocínio. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são a vitamina B12, o ácido fólico, o iodo e o cobre.
• Melhora da pele: os polivitamínicos podem melhorar a saúde da pele, prevenindo ou tratando problemas como acne, ressecamento, envelhecimento precoce e inflamações. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são a vitamina A, a vitamina C, a vitamina E, o zinco e o silício.
• Melhora do cabelo: os polivitamínicos podem melhorar a saúde do cabelo, prevenindo ou tratando problemas como queda, quebra, ressecamento e falta de brilho. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são a biotina, a vitamina C, a vitamina E, o zinco e o enxofre.
• Melhora das unhas: os polivitamínicos podem melhorar a saúde das unhas, prevenindo ou tratando problemas como fragilidade, rachaduras e manchas. Algumas vitaminas e minerais que têm esse papel são a biotina, a vitamina C, a vitamina E, o zinco e o cálcio.

Quais são as Vitaminas e Minerais Presentes no medicamento Polivitamínico?

O Medicamento Polivitamínico pode conter diferentes tipos e quantidades de vitaminas e minerais em sua composição. Alguns dos mais comuns são:

• Vitamina A: é uma vitamina lipossolúvel que atua na visão, na imunidade, na reprodução e no crescimento. A dose diária recomendada de vitamina A é de 700 mcg para mulheres e 900 mcg para homens.
• Vitamina B1: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo dos carboidratos, na função nervosa e na saúde cardíaca. A dose diária recomendada de vitamina B1 é de 1,1 mg para mulheres e 1,2 mg para homens.
• Vitamina B2: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo energético, na proteção celular e na saúde da pele, do cabelo e das unhas. A dose diária recomendada de vitamina B2 é de 1,1 mg para mulheres e 1,3 mg para homens.
• Vitamina B3: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo energético, na síntese de hormônios e na saúde da pele, do sistema nervoso e do sistema digestivo. A dose diária recomendada de vitamina B3 é de 14 mg para mulheres e 16 mg para homens.
• Vitamina B5: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo energético, na síntese de colesterol e hormônios e na cicatrização de feridas. A dose diária recomendada de vitamina B5 é de 5 mg para adultos.
• Vitamina B6: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo dos aminoácidos, na síntese de neurotransmissores e na regulação hormonal. A dose diária recomendada de vitamina B6 é de 1,3 mg para adultos até 50 anos e 1,5 mg para mulheres acima de 50 anos e 1,7 mg para homens acima de 50 anos.
• Vitamina B7: é uma vitamina hidrossolúvel que atua no metabolismo dos carboidratos, das gorduras e das proteínas e na saúde da pele, do cabelo e das unhas. A dose diária recomendada de vitamina B7 é de 30 mcg para adultos.
• Vitamina B9: é uma vitamina hidrossolúvel que atua na síntese do DNA, na formação dos glóbulos vermelhos e no desenvolvimento fetal. A dose diária recomendada de vitamina B9 é de 400 mcg para adultos e 600 mcg para gestantes.
• Vitamina B12: é uma vitamina hidrossolúvel que atua na síntese do DNA, na formação dos glóbulos vermelhos e na função nervosa. A dose diária recomendada de vitamina B12 é de 2,4 mcg para adultos.
• Vitamina C: é uma vitamina hidrossolúvel que atua como antioxidante, na síntese do colágeno, na imunidade e na absorção do ferro. A dose diária recomendada de vitamina C é de 75 mg para mulheres e 90 mg para homens.
• Vitamina D: é uma vitamina lipossolúvel que atua na absorção do cálcio, na saúde óssea, na imunidade e na regulação hormonal. A dose diária recomendada de vitamina D é de 15 mcg para adultos até 70 anos e 20 mcg para adultos acima de 70 anos.
• Vitamina E: é uma vitamina lipossolúvel que atua como antioxidante, na proteção celular, na saúde da pele e na prevenção de doenças cardiovasculares. A dose diária recomendada de vitamina E é de 15 mg para adultos.
• Vitamina K: é uma vitamina lipossolúvel que atua na coagulação sanguínea, na saúde óssea e na prevenção de hemorragias. A dose diária recomendada de vitamina K é de 90 mcg para mulheres e 120 mcg para homens.
• Cálcio: é um mineral que atua na formação e manutenção dos ossos e dentes, na contração muscular, na transmissão nervosa e na coagulação sanguínea. A dose diária recomendada de cálcio é de 1000 mg para adultos até 50 anos e 1200 mg para adultos acima de 50 anos.
• Ferro: é um mineral que atua na formação da hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio no sangue, na prevenção da anemia e na saúde imunológica. A dose diária recomendada de ferro é de 18 mg para mulheres até 50 anos e 8 mg para homens e mulheres acima de 50 anos.
• Zinco: é um mineral que atua na síntese de proteínas, no crescimento e desenvolvimento, na cicatrização de feridas, na imunidade e na saúde da pele, do cabelo e das unhas. A dose diária recomendada de zinco é de 8 mg para mulheres e 11 mg para homens.
• Magnésio: é um mineral que atua na regulação dos batimentos cardíacos, na pressão arterial, na função muscular e nervosa, no metabolismo energético e na saúde óssea. A dose diária recomendada de magnésio é de 310 mg para mulheres até 30 anos, 320 mg para mulheres acima de 30 anos, 400 mg para homens até 30 anos e 420 mg para homens acima de 30 anos.
• Selênio: é um mineral que atua como antioxidante, na proteção celular, na saúde da tireoide, na imunidade e na prevenção do câncer. A dose diária recomendada de selênio é de 55 mcg para adultos.
• Iodo: é um mineral que atua na síntese dos hormônios da tireoide, no metabolismo basal, no crescimento e desenvolvimento e na prevenção do bócio. A dose diária recomendada de iodo é de 150 mcg para adultos.

Indicações Médicas para o Uso de Polivitamínicos

O uso de polivitamínicos pode ser indicado por um médico em situações específicas em que há uma maior demanda ou uma menor oferta de vitaminas e minerais no organismo. Algumas dessas situações são:

• Prática esportiva: os praticantes de atividades físicas intensas ou prolongadas podem ter uma maior necessidade de vitaminas e minerais para repor as perdas pelo suor, pelo esforço muscular e pelo aumento do metabolismo. Além disso, os polivitamínicos podem melhorar a performance, a recuperação e a prevenção de lesões dos atletas.
• Doenças: algumas doenças podem afetar a absorção, o aproveitamento ou a excreção das vitaminas e minerais pelo organismo. Alguns exemplos são as doenças gastrointestinais, as doenças renais, as doenças hepáticas, as doenças infecciosas e as doenças crônicas. Nesses casos, os polivitamínicos podem ajudar a corrigir ou a evitar as deficiências nutricionais causadas pelas doenças.
• Uso de medicamentos: alguns medicamentos podem interferir na absorção, no aproveitamento ou na excreção das vitaminas e minerais pelo organismo. Alguns exemplos são os antibióticos, os anti-inflamatórios, os anticoncepcionais, os diuréticos e os laxantes. Nesses casos, os polivitamínicos podem ajudar a compensar ou a prevenir as interações medicamentosas causadas pelos medicamentos.
• Fases da vida: algumas fases da vida podem exigir uma maior ingestão de vitaminas e minerais para suprir as demandas do organismo. Alguns exemplos são a gravidez, a lactação, a infância, a adolescência e a terceira idade. Nesses casos, os polivitamínicos podem ajudar a complementar ou a suplementar as necessidades nutricionais causadas pelas fases da vida.

Polivitamínicos na Prevenção e Suplementação de Deficiências

O uso de polivitamínicos pode ter dois objetivos principais: a prevenção ou a suplementação de deficiências de vitaminas e minerais.

A prevenção consiste em usar os polivitamínicos para evitar que as deficiências ocorram, mantendo os níveis adequados de vitaminas e minerais no organismo. 

A suplementação consiste em usar os polivitamínicos para corrigir as deficiências já existentes, restaurando os níveis adequados de vitaminas e minerais no organismo.

A prevenção é indicada para pessoas que não apresentam deficiências, mas que podem ter um risco maior de desenvolvê-las por algum motivo, como uma alimentação inadequada, uma situação específica ou uma predisposição genética. 

A suplementação é indicada para pessoas que já apresentam deficiências, comprovadas por exames laboratoriais ou por sintomas clínicos, como fadiga, anemia, queda de cabelo, infecções frequentes, entre outros.

O uso de polivitamínicos na prevenção ou na suplementação de deficiências deve ser sempre orientado e acompanhado por um médico, que irá avaliar a necessidade, a dosagem, a duração e a frequência do tratamento. 

O uso inadequado ou excessivo de polivitamínicos pode causar efeitos colaterais ou intoxicações, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de cabeça, alergias, cálculos renais, entre outros.

Como os Polivitamínicos Podem Contribuir para a Saúde Geral

O uso adequado e responsável de polivitamínicos pode contribuir para a saúde geral do indivíduo, melhorando a sua qualidade de vida e prevenindo diversas doenças. Os polivitamínicos podem atuar em diferentes aspectos da saúde, como:

• Saúde física: os polivitamínicos podem melhorar a saúde física do indivíduo, fortalecendo o seu sistema imunológico, aumentando a sua resistência e energia, prevenindo a anemia e outras doenças relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais.
• Saúde mental: os polivitamínicos podem melhorar a saúde mental do indivíduo, melhorando as suas funções cognitivas, como a memória, a concentração e o raciocínio, prevenindo a depressão e outras doenças relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais.
• Saúde estética: os polivitamínicos podem melhorar a saúde estética do indivíduo, melhorando a saúde da pele, do cabelo e das unhas, prevenindo o envelhecimento precoce e outras doenças relacionadas à deficiência de vitaminas e minerais.

Espero que essas informações te ajudem a entender para que é indicado o medicamento polivitamínico. Lembre-se de que os polivitamínicos são suplementos alimentares que devem ser usados com critério e orientação médica. 

Não se automedique nem exceda as doses recomendadas. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar ou alterar o uso de qualquer medicamento.