Tomar um medicamento pode ser a solução para melhorar uma dor ou tratar uma doença, mas se você fizer isso de forma errada, os resultados podem ser perigosos.
Tomar um medicamento por conta própria e sem os devidos cuidados são erros que podem comprometer a saúde.
É comum que Iniciantes na academia cometam alguns erros que atrapalham seu rendimento. Veja como não errar durante os treinos!
Com orientações práticas do dia a dia, é possível manter a forma e a saúde com uma suplementação correta.