Que tal transformar todo dia em dia do yoga? Confira no artigo 7 benefícios da prática para a sua saúde.
Neste blog, você vai conhecer os benefícios da quiropraxia, como é o diagnóstico e as sessões. Continue a leitura para saber mais!
Já pensou poder comer uma sobremesa deliciosa sem sentir culpa depois? Sim, é possível! Se você é do time das pessoas que acha muito difícil equilibrar a vontade de comer doces com a necessidade de manter a saúde e a forma física, as sobremesas low carb são a melhor saída. Elas […]
Aqueles pontinhos brancos que ficam na camisa te incomodam muito? Então este artigo é para você! Vamos descobrir o que é, as causas e opções de tratamento para caspa. Vamos lá! O que é a caspa? A caspa é o nome popular pelo qual é conhecida a dermatite seborréica. Ela é […]
Você com certeza sabe que a alimentação tem um papel fundamental em nossas vidas. Consumir os nutrientes certos e na quantidade certa é um fator chave para vivermos de forma saudável. Uma boa alimentação pode melhorar desde o humor até a fadiga excessiva. Isso não deve ser surpresa, já que os […]
Ainda não conhece as maravilhas desse ativo para a sua pele? Confira o conteúdo que preparamos com os 5 benefícios do ácido hialurônico!
O primeiro passo para estabelecer uma rotina de autocuidado é entender quais são as suas necessidades físicas, mentais e emocionais.
Se você ainda não incluiu esse hábito quando vai às compras, aprenda no material 3 razões para ler os rótulos de alimentos hoje mesmo!
Mudanças nas relações sociais, incertezas sobre o futuro, isolamento devido a pandemia, fizeram florescer os problemas de instabilidade emocional. Os especialistas vêm alertando para como as mudanças causadas pela pandemia podem afetar também a saúde mental das pessoas. A ansiedade e depressão se tornam mais comuns e nossas vidas são prejudicadas. […]
O autocuidado é fundamental para ter qualidade de vida. Descubra dicas simples para implementar no dia a dia.