Já provou sobremesa low carb? Conheça 6 receitas práticas e fáceis

Sobremesa Low Carb

Já pensou poder comer uma sobremesa deliciosa sem sentir culpa depois? Sim, é possível!  Se você é do time das pessoas que acha muito difícil equilibrar a vontade de comer doces com a necessidade de manter a saúde e a forma física, as sobremesas low carb são a melhor saída. Elas […]

Tratamento para caspa: veja produtos para amenizar o problema

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Aqueles pontinhos brancos que ficam na camisa te incomodam muito? Então este artigo é para você! Vamos descobrir o que é, as causas e opções de tratamento para caspa.  Vamos lá! O que é a caspa?  A caspa é o nome popular pelo qual é conhecida a dermatite seborréica. Ela é […]

Fadiga excessiva: como a alimentação pode ajudar? Descubra!

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Você com certeza sabe que a alimentação tem um papel fundamental em nossas vidas. Consumir os nutrientes certos e na quantidade certa é um fator chave para vivermos de forma saudável. Uma boa alimentação pode melhorar desde o humor até a fadiga excessiva. Isso não deve ser surpresa, já que os […]

Já conhece o que é ácido hialurônico? Veja 6 benefícios para a pele

acido-hialuronico

Você já deve ter lido nas embalagens dos dermocosméticos as palavras ‘com ácido hialurônico’. Aparentemente esse é o diferencial do produto, mas você sabe o porquê? Para evitar o desgaste e o envelhecimento da pele causado por estresse, poluição e ação do tempo, essa substância é a queridinha dos produtos de […]

Aprenda em 10 dicas como incluir o autocuidado na sua rotina

autocuidado

Seja você a sua prioridade. Com certeza você já ouviu essa frase e concorda com ela. Afinal, a rotina de trabalho, estudos e família exige tanta dedicação que um momento para o autocuidado de vez em quando é merecido.  Você dedica alguns momentos do seu dia para cuidar de si? Você […]

Você lê os rótulos de alimentos? Saiba 3 motivos para aprender

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Quando vai às compras, você lê os rótulos de alimentos antes de colocar o produto no carrinho? Se a resposta for sim, você está no caminho certo! Agora se a resposta for não, fica tranquilo. Este conteúdo foi escrito pensando em você. Nos rótulos de alimentos, por determinação da lei, estão […]

Como lidar com a instabilidade emocional pós-pandemia? Leia!

Como lidar com a instabilidade emocional pós-pandemia? Descubra neste artigo!

Mudanças nas relações sociais, incertezas sobre o futuro, isolamento devido a pandemia, fizeram florescer os problemas de instabilidade emocional. Os especialistas vêm alertando para como as mudanças causadas pela pandemia podem afetar também a saúde mental das pessoas. A ansiedade e depressão se tornam mais comuns e nossas vidas são prejudicadas. […]