Veja como o alongamento para idosos pode melhorar a qualidade de vida das pessoas desta faixa etária. Leia para saber mais sobre cuidados e indicações.
Já pensou poder comer uma sobremesa deliciosa sem sentir culpa depois? Sim, é possível! Se você é do time das pessoas que acha muito difícil equilibrar a vontade de comer doces com a necessidade de manter a saúde e a forma física, as sobremesas low carb são a melhor saída. Elas […]
O primeiro passo para estabelecer uma rotina de autocuidado é entender quais são as suas necessidades físicas, mentais e emocionais.
Que brasileiro gosta de cuidar do corpo, não é novidade. É só prestar atenção para notar que em quase todo lugar tem uma academia. Elas geralmente vivem lotadas de pessoas que buscam a combinação perfeita de beleza e saúde. E tem uma modalidade que tem ganhado cada vez mais adeptos: os […]
Já tentou de tudo para emagrecer e não quer perder tempo? Descubra se o medicamento diurético realmente emagrece!
A saúde deve estar sempre em primeiro lugar, pois existem diversas doenças que podem prejudicar o seu bem-estar. Entre elas, está o linfoma de Hodgkin, um tipo de câncer que pode causar diversas consequências à sua qualidade de vida. No entanto, poucas pessoas conhecem essa doença, e principalmente não sabem quais […]
A gravidez é um período de grande mudança para a mulher, tanto no corpo, no psicológico como no comportamento. Por isso, é importante que as futuras mamães façam algumas mudanças na sua rotina, como adotar exercícios para grávidas, pois ajuda bastante durante a gestação. Claro que tudo deve ser feito sob […]
As gírias são expressões criadas em grupos sociais específicos, regiões e localidades de qualquer lugar. O Brasil, então, é um país que reúne uma diversidade incrível de palavras que, dependendo do lugar, nem nós mesmos somos capazes de entender o que significam. Nas redes sociais elas são bastante comuns. Quem nunca […]
Geralmente, quando estamos em alguma comemoração ou almoçando com amigos, sempre será possível encontrar um copo de refrigerante sobre a mesa. Ele já é um convidado antigo na casa de muitos. Talvez você não saiba, mas o consumo da bebida acarreta inúmeras consequências graves para saúde, principalmente em excesso. Por isso, […]
Manter uma alimentação saudável é sempre indicado, independente do momento que estamos vivendo. Durante o processo de envelhecimento várias mudanças ocorrem na vida dos idosos, como noo funcionamento do organismo, na função hormonal e também nas atividades diárias. Com isso, toda rotina sofre alterações e os hábitos alimentares devem ser equilibrados […]