HIV na terceira idade: descubra o que fazer e como lidar

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Um dos diagnósticos mais difíceis, sobretudo para os idosos, é o HIV na terceira idade. E ele tem se tornado frequente nos últimos anos, delineando um perfil totalmente diferente do início da doença. Para entender mais sobre o assunto e como fica a qualidade de vida dos idosos que convivem com […]

Já provou sobremesa low carb? Conheça 6 receitas práticas e fáceis

Sobremesa Low Carb

Já pensou poder comer uma sobremesa deliciosa sem sentir culpa depois? Sim, é possível!  Se você é do time das pessoas que acha muito difícil equilibrar a vontade de comer doces com a necessidade de manter a saúde e a forma física, as sobremesas low carb são a melhor saída. Elas […]

A importância dos relacionamentos na saúde física e mental

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Ter boas relações é fundamental para a nossa saúde física e mental. Manter amigos, familiares e vizinhos por perto traz, além de prazer,  muitos benefícios para a saúde.  Há décadas a ciência vem estudando qual o impacto que o convívio social tem em nossa saúde física e mental. Vamos aprender um […]

Fadiga excessiva: como a alimentação pode ajudar? Descubra!

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Você com certeza sabe que a alimentação tem um papel fundamental em nossas vidas. Consumir os nutrientes certos e na quantidade certa é um fator chave para vivermos de forma saudável. Uma boa alimentação pode melhorar desde o humor até a fadiga excessiva. Isso não deve ser surpresa, já que os […]