Chegou o mês de janeiro e pode ser o momento ideal para colocar em prática aquelas resoluções feitas na virada do ano, você não acha? A mais comum delas é a de adotar hábitos de vida mais saudáveis. Pensando nisso, a Drogaria Santo Remédio separou receitas saudáveis e nutritivas para você […]
O grande desafio de quem precisa mudar os hábitos alimentares é tentar fazê-lo sem sofrimento. Isso se explica pelo fato de o corpo já estar acostumado com determinadas substâncias, geralmente presentes nos alimentos considerados inimigos da saúde. Ao perceber a ausência delas por um certo período, o corpo pode ter reações […]
Muitos especialistas recomendam que sejam feitas 6 refeições por dia. As 3 refeições principais são: café, almoço e janta. Além disso, é importante fazer 3 lanches com pequenas porções de alimentos bons para a saúde, ou seja, com pouca gordura. Pensando nessa parte, nós vamos dar algumas dicas de lanches saudáveis […]