Benefícios da amamentação. Por quê essa é a melhor opção?

Benefícios da Amamentação

Além de ser um importante momento para a criação e fortalecimentos dos laço afetivos entre mãe e filho, ainda podemos identificar vários benefícios da amamentação.  Além de fazer bem para o bebê, amamentar também ajuda o corpo feminino a se recuperar no pós-parto. Neste artigo você vai conferir alguns dos benefícios […]

A importância dos relacionamentos na saúde física e mental

Saúde física e mental

Ter boas relações é fundamental para a nossa saúde física e mental. Manter amigos, familiares e vizinhos por perto traz, além de prazer,  muitos benefícios para a saúde.  Há décadas a ciência vem estudando qual o impacto que o convívio social tem em nossa saúde física e mental. Vamos aprender um […]

Como lidar com a instabilidade emocional pós-pandemia? Leia!

Como lidar com a instabilidade emocional pós-pandemia? Descubra neste artigo!

Mudanças nas relações sociais, incertezas sobre o futuro, isolamento devido a pandemia, fizeram florescer os problemas de instabilidade emocional. Os especialistas vêm alertando para como as mudanças causadas pela pandemia podem afetar também a saúde mental das pessoas. A ansiedade e depressão se tornam mais comuns e nossas vidas são prejudicadas. […]