Muitas pessoas se perguntam como aumentar a imunidade durante épocas de mudança de estação. Em Manaus, o “inverno amazônico”, de dezembro a maio, costuma vir acompanhado de chuvas intensas e do contraste térmico provocado pelo uso frequente de ar-condicionado. Essa combinação favorece a circulação de vírus respiratórios e pode aumentar a […]
Hipertensão arterial e diabetes fazem parte do grupo das doenças crônicas não transmissíveis que mais impactam a saúde da população brasileira. São condições que exigem cuidado contínuo, disciplina no tratamento e acompanhamento constante, já que evoluem de forma progressiva e, muitas vezes, silenciosa. Em Manaus, esse cenário se intensifica por fatores […]
Todo começo de ano vem acompanhado das mesmas promessas: emagrecer, economizar dinheiro, organizar a rotina. Mas, no meio de tantas metas, muita gente deixa de lado a mais importante de todas: cuidar da própria saúde. Fazer um checkup médico anual não é procurar doença. É, na verdade, uma forma de garantir […]
Em meio à correria do dia a dia, às demandas profissionais e pessoais, e ao constante fluxo de informações, a atenção com o nosso bem-estar físico e mental muitas vezes é relegada a segundo plano. No entanto, um pilar fundamental para uma vida saudável e equilibrada, que impacta diretamente nossa energia, […]
O retorno ao trabalho após as férias pode ser desafiador para muitas pessoas. A saúde no retorno ao trabalho após férias é um fator essencial para garantir uma transição suave e produtiva. O choque entre o descanso e a rotina intensa pode gerar cansaço, estresse e dificuldade de adaptação, afetando tanto […]
O Dia Mundial sem Tabaco, comemorado em 31 de maio, é um lembrete importante sobre os riscos do cigarro e os benefícios de uma vida livre da nicotina. Se você está pensando em parar de fumar, saiba que esse pode ser o passo mais importante para a sua saúde. Neste artigo, […]
Com a chegada do verão amazônico, o calor intenso e a baixa umidade dominam o clima de Manaus, impactando diretamente a saúde respiratória. Esse cenário pode agravar problemas já existentes, especialmente em pessoas com alergias, rinite, asma ou imunidade baixa. A poeira e a poluição aumentam, criando um ambiente propício para […]
Com a chegada da mudança de estação, nosso corpo sente os efeitos do clima instável, o que pode abrir espaço para gripes, resfriados e outras infecções. Por isso, é essencial adotar hábitos que ajudem a reforçar a imunidade e manter a saúde em dia. Neste artigo, separamos dicas práticas para fortalecer […]
Embora rinite e sinusite possam causar sintomas semelhantes, como nariz entupido e congestão nasal, elas têm origens diferentes e exigem tratamentos distintos. Entenda de uma vez “como saber se tenho rinite ou sinusite”. A rinite e a sinusite são condições respiratórias comuns que afetam muitas pessoas, especialmente em épocas de mudanças […]
O Carnaval é um período de diversão, mas também pode ser um desafio para a saúde da nossa pele. Durante os dias de festa, estamos expostos ao sol por longas horas, suamos mais, aplicamos maquiagem pesada e, frequentemente, consumimos bebidas alcoólicas. Mas e o pós-carnaval? Esses fatores podem deixar a pele […]