Uma alimentação sem glúten é essencial para viver com mais saúde e qualidade de vida se há restrições a essa proteína vegetal. Aprenda 4 dicas.
Manter uma alimentação saudável é sempre indicado, independente do momento que estamos vivendo. Durante o processo de envelhecimento várias mudanças ocorrem na vida dos idosos, como noo funcionamento do organismo, na função hormonal e também nas atividades diárias. Com isso, toda rotina sofre alterações e os hábitos alimentares devem ser equilibrados […]
O grande desafio de quem precisa mudar os hábitos alimentares é tentar fazê-lo sem sofrimento. Isso se explica pelo fato de o corpo já estar acostumado com determinadas substâncias, geralmente presentes nos alimentos considerados inimigos da saúde. Ao perceber a ausência delas por um certo período, o corpo pode ter reações […]
Seja no cafezinho da tarde, seja no bolo de chocolate da criançada, o consumo excessivo de açúcar não faz nada bem para o nosso corpo, pois os problemas de saúde que podem ser causados vão muito além das cáries nos dentes. O risco de diabetes e o surgimento de complicações como […]