O número de pessoas que chega à terceira idade está crescendo cada vez mais. Isso acende um alerta para a necessidade de ter qualidade de vida e fazer disso uma prioridade. Nesta fase, a atividades físicas para idosos são essenciais! Elas têm o poder de retardar o envelhecimento, fortalecer o corpo […]
Abandonar um vício como o uso do cigarro pode ser muito difícil, mas isso não significa que é impossível parar de fumar.
Durante todo o dia, o nosso corpo é bombardeado por vírus e bactérias que insistem em prejudicar o nosso sistema imunológico. Quando deixamos de nos cuidar do jeito certo, essas infecções podem causar diversos sintomas como febre alta e dores de cabeça. Entre os vilões da nossa saúde, estão o sarampo […]