Ao contrário do que muitos pensam, musculação não é a única forma de definir o corpo. Algumas modalidades de esporte também ajudam a conquistar esse objetivo!
A nossa alimentação pode nos levar ao paraíso ou ao inferno em um instante. Saiba quais são os alimentos que devemos evitar que podem induzir ao câncer.
Algumas artimanhas utilizadas pelos adultos para convencer às crianças a comer podem não ser benéficas para a saúde delas.
A prática de esportes é muito benéfica para a saúde, mas é preciso ter alguns cuidados antes de começar a treinar.
O estilo de vida fitness vem ganhando cada vez mais adeptos, mas ao mesmo tempo é cercado de mitos.
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Está sem ideia para presentear sua mãe no dia dela! Então confira nossas dicas de presente!
O idoso precisa de cuidados redobrados quando for tomar medicamentos. Por isso, você deve tomar alguns cuidados na hora de ministrar os medicamentos dele.
Os alimentos são a principal fonte de energia para quem pratica esporte. Veja o que não pode faltar na dieta de um atleta.
Melhore sua qualidade de vida com os exercícios certos