Aprenda em 10 dicas como incluir o autocuidado na sua rotina

autocuidado

Seja você a sua prioridade. Com certeza você já ouviu essa frase e concorda com ela. Afinal, a rotina de trabalho, estudos e família exige tanta dedicação que um momento para o autocuidado de vez em quando é merecido.  Você dedica alguns momentos do seu dia para cuidar de si? Você […]

Você lê os rótulos de alimentos? Saiba 3 motivos para aprender

rotulos-de-alimentos

Quando vai às compras, você lê os rótulos de alimentos antes de colocar o produto no carrinho? Se a resposta for sim, você está no caminho certo! Agora se a resposta for não, fica tranquilo. Este conteúdo foi escrito pensando em você. Nos rótulos de alimentos, por determinação da lei, estão […]