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Pizza saudável: 3 receitas para diabéticos, intolerantes e fitness

  • 24 jul 2020
  • admin
  • Alimentação, Saúde
  • Comentários desativados em Pizza saudável: 3 receitas para diabéticos, intolerantes e fitness
Pizza saudável: X receitas para diabéticos, intolerantes e fitness

Hoje vamos trazer receitas para diabéticos, intolerantes e receitas fitness para quem quer manter a forma.

Gravidez saudável: conheça os melhores exercícios para grávidas

  • 13 ago 2019
  • admin
  • Esportes, Estilo de vida, Fitness, Gravidez, Saúde da Mulher
  • Sem comentário
Exercícios para grávidas saiba como garantir uma gravidez saudável

A gravidez é um período de grande mudança para a mulher, tanto no corpo, no psicológico como no comportamento. Por isso, é importante que as futuras mamães façam algumas mudanças na sua rotina, como adotar exercícios para grávidas, pois ajuda bastante durante a gestação. Claro que tudo deve ser feito sob […]

Simples e eficientes: 5 exercícios físicos para fazer em casa

  • 05 abr 2019
  • admin
  • Estilo de vida, Fitness, Saúde do Corpo
  • Sem comentário
Simples e eficientes: 5 exercícios físicos para fazer em casa

Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo e a mente saudáveis. Além disso, a prática regular ainda ajuda a perder peso e melhorar a disposição. Traz mais saúde, energia e aumenta a autoestima. Se você não tem tempo de ir à academia ou outro espaço para praticar esportes, a alternativa […]

Suplemento alimentar: 5 erros que põem tudo a perder

  • 11 jul 2018
  • admin
  • Alimentação, Estilo de vida, Fitness, Saúde do Corpo
  • Sem comentário
Suplemento alimentar: 5 erros que põem tudo a perder

Quando o assunto é suplemento alimentar, temos de ter certeza do que estamos ingerindo.

A dieta perfeita e a suplementação ideal para cada biotipo

  • 21 jun 2018
  • admin
  • Alimentação, Estilo de vida, Fitness, Saúde do Corpo
  • Sem comentário
A dieta perfeita e a suplementação ideal para cada biotipo

Fazer dieta e tomar suplementos sem conhecer o seu biotipo estão deixando você cada vez mais longe de conseguir um corpo perfeito.

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