As vezes não basta apenas se exercitar. A atividade física é ótima, mas há meios de aumentar a performance ao praticar esportes, sabia?
Nem todas as doenças manifestam sintomas e por falar nisso, o silêncio é uma das características em comum de complicações mais sérias que podem surgir. Alguns problemas só são descobertos por meio da realização de exames específicos. O que você, talvez, não saiba é que o seu corpo pode estar emitindo […]
A corrida é um exercício dos mais democráticos e traz efeitos positivos a mente e ao corpo. Veja os benefícios da corrida para o corpo!
Com certeza você já se queixou de alguma dor e tomou um remédio indicado por um amigo ou familiar. Como você deve saber, tomar medicamentos sem orientação é uma prática bastante corriqueira, porém, perigosa! Afina de contas, nenhum organismo é igual ao outro e as composições dos medicamentos reagem de forma […]
Sabe como usar suplementos alimentares? Não! Agora você vai saber tudo o que precisa para entender como escolher o melhor para você.
Muito além dos medicamentos, quem sofre de depressão, precisa mais do que ninguém de um ombro amigo disposto a ajudar. Saber ouvir é fundamental.
As hepatites virais são tipos perigosos da doença que podem ser prevenidos com atitudes simples. Confira e siga estas dicas para estar protegido!
Inflamação que atinge o fígado, a hepatite pode acontecer de diversas formas no corpo, dependendo do tipo da doença. Veja quais são os 5 principais.
Alcançar o corpo ideal, definitivamente, não é uma tarefa fácil mas a suplementação alimentar pode dar uma mãozinha para você ter bons resultados!
Os exercícios físicos nem sempre precisam estar relacionados com atividades chatas e entediantes e nós vamos mostrar que a bicicleta é a prova disso!