Já pensou soltar xixi sem querer enquanto tosse, dá risada ou fica estressado? São motivos mais que suficientes para ficar preocupado o tempo inteiro. Dentre os problemas que aparecem ao longo da vida, a incontinência urinária em idosos pode ser o mais trabalhoso, porém é um dos mais evitáveis e com mais chances de sucesso no tratamento.
Confira o artigo e saiba como tratar esse problema na terceira idade.
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Entenda a incontinência urinária na terceira idade
Pequenos e frequentes escapes de urina é o que caracteriza este problema. De uma forma geral, a incontinência urinária acomete pessoas de várias faixas etárias e pode ser causada por uma infinidade de fatores, mas o que se sabe hoje em dia é que esta condição afeta mais mulheres que homens.
De 30 a 40% das mulheres com mais de 40 anos de idade vão manifestar o problema em algum grau. Que pode ser tanto em escapes pequenos até perda grande e incontrolável – em casos mais severos.
A idade também é um fator crucial para o aparecimento do problema. Após os 70 anos, as chances de incontinência urinária em idosos é quase 5 vezes maior que nas outras faixas etárias. Mesmo assim ela não deve ser vista como normal e precisa ser tratada.
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Tipos de incontinência urinária
De esforço: ocorre quando não há força muscular pélvica para reter a urina. Ações como: espirros, tosse, riada, levantamento de peso ou qualquer outra atividade que pressiona a bexiga desencadeiam a perda de xixi.
De urgência: neste tipo a vontade de urinar aparece subitamente e é muito forte ao ponto de não dar tempo de chegar ao banheiro. Em muitos casos, o fluxo de urina é desproporcional ao grau de vontade apresentado.
Por transbordamento: é quando a bexiga está cheia o tempo inteiro e começa a vazar. Também acontece quando ela não esvazia por completo, causando gotejamento.
Funcional: quando há a necessidade não atendida para urinar – por decisão própria ou impossibilidade física.
Mista: quando as perdas são o resultado da combinação de duas ou mais causas.
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O que pode causá-la?
O sistema nervoso autônomo é quem controla a eliminação da urina. Alguns fatores podem comprometer o funcionamento pleno dele, facilitando o aparecimento de incontinência urinária em idosos, dá uma olhada:
- Comprometimento da musculatura dos esfíncteres ou do assoalho pélvico;
- Sequelas da gravidez e parto;
- Tumores malignos e benignos;
- Doenças que comprimem a bexiga;
- Obesidade;
- Tosse crônica dos fumantes;
- Problemas pulmonares que pressionam o abdômen;
- Bexigas hiperativas – contraem involuntariamente;
- Infecção urinária;
- Prisão de ventre;
- Estresse emocional;
- Pós-cirurgias ou irradiação que afetem os nervos do esfíncter masculino.
Como prevenir a incontinência urinária em idosos
- Beber menos líquidos à noite;
- Evitar álcool e cafeína;
- Manter o peso corporal sob controle;
- Em casos de diabetes, manter os níveis dentro do ideal;
- Parar de fumar;
- Esvaziar a bexiga antes de sentir urgência;
- Consumir fibras regularmente;
- Sair do sedentarismo;
- Não fazer força para evacuar;
- Evitar diuréticos em geral.
Se ela já existe, como tratar?
O tratamento vai depender do tipo, gravidade e causas. A incontinência urinária em idosos requer investigação da ginecologia, urologia ou geriatra para um diagnóstico e tratamento eficazes.
Podem ser recomendados medicamentos antibióticos para eliminar bactérias do trato urinário e fisioterapia pélvica. Cada caso é único e não existe uma fórmula ideal.
Existe um procedimento chamado neuromodulação neural, realizado pelo urologista, que é indicado quando o tratamento convencional não surte a resposta esperada.
Por isso, ao menor incômodo, não hesite em procurar um especialista para tratar o problema.
Gostou do nosso artigo? Você viu que a incontinência urinária em idosos pode ser evitada e tratada facilmente, por isso é muito importante não deixar para depois quando notar os sintomas. E já que estamos falando sobre cuidados na terceira idade, temos conteúdos ótimos para você aprender mais. Confira abaixo:
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