Exame de bioimpedância: o que é e como funciona

Você sabe o que é e como funciona o exame de bioimpedância?

O exame de bioimpedância é muito comum para pessoas que praticam ou desejam realizar atividades físicas. Ele disponibiliza informações precisas sobre a composição corporal, como quantidade de massa corporal e o percentual de gordura acumulada no corpo.

Não se trata de um exame complexo para detectar doenças. É um procedimento simples que tem bastante utilidade para quem deseja entrar em forma ou fazer mudanças radicais no corpo. No entanto é prescrito e analisado por um especialista.

Quer saber mais sobre esse exame e como ele pode trazer benefícios na conquista de um corpo mais saudável? Então confira nosso post!

Atenção: conteúdo mero e exclusivamente informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.

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O que é para que serve o exame de bioimpedância?

É um exame que mede toda a estrutura corporal. Durante a avaliação, o profissional verifica a quantidade de massa magra, gordura e água na composição do organismo. A bioimpedância serve para fornecer dados precisos para a montagem do IMC (Índice de Massa Corporal) do indivíduo.

Feito em balanças especiais, projetadas especificamente para esse fim. Essas balanças têm placas de metal que atuam conduzindo uma fraca e imperceptível corrente elétrica através do corpo que no final vai fazer a leitura da estrutura e detalhar o percentual de cada item.

O peso atual é apenas um dos muitos dados que o exame de bioimpedância verifica. Até a quantidade de calorias que o corpo queima ao longo do dia pode ser mensurada com esse exame. Sexo, idade, altura e nível de atividade física são outras dados importantes introduzidos no equipamento antes de fazer o exame. 

Quais são os benefícios do exame?

Quem pratica atividade física deseja fazer mudanças no corpo e, para atingir esse objetivo, é necessário saber exatamente qual a quantidade de gordura corporal e massa magra presente em seu corpo. 

Somente com informações precisas, os profissionais de educação física e nutrição conseguem criar uma rotina de exercícios e uma dieta equilibrada, de acordo com os objetivos de cada um.

Dessa forma, é possível ter um acompanhamento preciso sobre a perda de gordura e o ganho de massa magra. O exame funciona como um orientador qualificado para que as metas de treino sejam mais efetivas e a pessoa consiga melhores resultados.

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Como funciona o exame de bioimpedância?

O exame é bem simples, rápido e indolor. No entanto, é necessário um aparelho específico para medir as informações corpóreas. Esse aparelho transmite uma pequena corrente elétrica que percorre o organismo detectando informações realistas sobre a porcentagem de gordura, massa magra, água corporal, entre outras informações.

O profissional responsável pelo exame, pressiona levemente as partes do corpo que vai avaliar. A diferença entre os dois métodos é que a balança oferece resultados mais precisos. No caso do aparelho de mão, ele se refere à composição do tronco, braços e cabeça. Então, para ter resultados mais precisos é importante utilizar os dois métodos.

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Atenção a alguns detalhes

Para garantir que a leitura corporal seja feita corretamente, é preciso tomar algumas precauções:

  • Evite comer, consumir cafeína ou se exercitar até 4 horas antes;
  • Se hidratar até 2 horas antes do exame ser realizado;
  • Não consumir bebidas alcoólicas no dia anterior;
  • Nao usar nenhum tipo de cosmético nas mãos e pés para melhor leitura do equipamento;
  • Use roupas pequenas e de tecido leve para não interferir no exame – geralmente é solicitado que use trajes de banho ou roupa íntima.

Essa preparação é fundamental para garantir que os dados sejam condizentes com a realidade. 

Qual especialista pode realizar o exame?

O exame de bioimpedância pode ser realizado por profissionais de educação física, por médicos e nutricionistas. 

Realizado em clínicas especializadas, pode ter um certo custo a ser investido. Outros exames como hemograma, ultrassonografia da tireoide e exames cardiológicos podem ser solicitados para complementar e ajudar a mensurar o quadro de saúde do paciente. 

A Santo Remédio cuida de você

E você sabia que o exame de bioimpedância também pode ser feito nas unidades da Santo Remédio? O espaço Farma + Clinic é um espaço exclusivo para atendimento farmacêutico personalizado, dando suporte ao tratamento prescrito pelo seu médico com os seguintes serviços:

  • Educação em Diabetes;
  • Medição da Glicose Capilar;
  • Verificação da Pressão Arterial;
  • Orientação ao uso seguro de medicamentos isentos de prescrição médica;
  • Realização de exame de bioimpedância;
  • Aplicação de injetáveis com receita médica;
  • Orientação na organização dos tratamentos.

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Em Manaus (AM): 

  • Nilton Lins;
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