O isolamento social trouxe mudanças para a rotina de milhões de pessoas. Uma dessas mudanças foi o aumento no uso de produtos como álcool gel e aumento na frequência com que lavamos as mãos. Esses excessos são necessários, mas também pode agredir a cútis. Por isso preparamos algumas dicas de cuidados para manter a pele saudável.
A pele necessita de cuidados em todos os estágios da vida, em especial com o avanço da idade. Com o passar dos anos nosso corpo passa a produzir menos colágenos e perdemos a elasticidade da pele. Portanto, a partir dos 25 anos de idade, aumenta a demanda por cuidados.
Uma higienização correta é fundamental para manter a pele saudável durante a quarentena. Esse cuidado diário garante uma pele limpa, sem toxinas e uma melhor absorção e eficácia dos produtos dermocosméticos.
Limpe a pele sempre ao acordar e antes de dormir. Escolha com atenção os produtos de limpeza e use os designados para cada. Nada de usar produtos do corpo para limpar o rosto.
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A pele saudável precisa ser hidratada. E o que vem a sua cabeça quando falamos sobre hidratação? Se você pensou “água” , então significa está seguindo as nossas dicas!
O primeiro passo para manter o corpo hidratado é o consumo de água, em média, dois litros de água por dia. Este hábito faz maravilhas por dentro e por fora, e reflete na beleza e no aspecto saudável da pele.
O uso de creme hidratante também é muito importante. Ele repõe e fixa moléculas de água nas camadas superficiais da pele. E além do mais, assim você protege os seus poros contra agressores externos, como a sujeira.
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Uma vez que sua pele já está limpa e hidratada, o próximo passo é protegê-la. O uso do protetor solar é indispensável para prevenir o envelhecimento precoce e proteger contra os raios ultravioleta do sol. o filtro reduz as queimaduras solares e outros danos à pele O seu uso deve ser feito diariamente.
A maioria das pessoas sabe da importância de usar o protetor solar em ambientes externos, mas mesmo estando em casa é necessário usar todos os dias.
A luz visível – a parte dos raios solares captada pelos olhos e que permite que ao olho humano enxergar os objetos – é tida como tão perigosa para a pele quanto a radiação UVA e UVB.
Esse tipo de luz é emitida (em menos quantidade) pelas luzes artificiais de TV´s, tablets, celulares, computadores, lâmpadas.
Por isso, para manter sua pele saudável e protegida use protetor solar, de preferência a partir de FPS 30, todos dias, mesmo estando em casa.
A pandemia fez com que o uso do álcool 70% disparasse. Mas o seu uso pode levar ao ressecamento e até a lesões nas mãos. E uma vez que não se pode diminuir o contato com os produtos de limpeza nessa época, deve-se aumentar a proteção da pele com o uso de cremes e protetores.
Lembre-se de aplicar regularmente cremes hidratantes nas mãos.
Uma pele saudável e bonita é reflexo do cultivo de bons hábitos! Adote uma rotina de cuidados.
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