A importância dos relacionamentos na saúde física e mental

Saúde física e mental

Ter boas relações é fundamental para a nossa saúde física e mental. Manter amigos, familiares e vizinhos por perto traz, além de prazer,  muitos benefícios para a saúde.  Há décadas a ciência vem estudando qual o impacto que o convívio social tem em nossa saúde física e mental. Vamos aprender um […]

Tratamento para caspa: veja produtos para amenizar o problema

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Aqueles pontinhos brancos que ficam na camisa te incomodam muito? Então este artigo é para você! Vamos descobrir o que é, as causas e opções de tratamento para caspa.  Vamos lá! O que é a caspa?  A caspa é o nome popular pelo qual é conhecida a dermatite seborréica. Ela é […]

Fadiga excessiva: como a alimentação pode ajudar? Descubra!

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Você com certeza sabe que a alimentação tem um papel fundamental em nossas vidas. Consumir os nutrientes certos e na quantidade certa é um fator chave para vivermos de forma saudável. Uma boa alimentação pode melhorar desde o humor até a fadiga excessiva. Isso não deve ser surpresa, já que os […]

Você lê os rótulos de alimentos? Saiba 3 motivos para aprender

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Quando vai às compras, você lê os rótulos de alimentos antes de colocar o produto no carrinho? Se a resposta for sim, você está no caminho certo! Agora se a resposta for não, fica tranquilo. Este conteúdo foi escrito pensando em você. Nos rótulos de alimentos, por determinação da lei, estão […]